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Aceites esenciales para la psoriasis: ¿esto es real o ilusorio?


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¿Funcionan?

El consejo de bienestar de Woo Woo está en todas partes, pero ¿hay algún peso detrás de los tratamientos alternativos para la psoriasis? Sí, pero no como primera línea de acción.

Cuando se combina con medicamentos tópicos e internos estándar, algunos remedios alternativos pueden proporcionar alivio de los síntomas.

Se necesita más investigación sobre el uso de aceites esenciales específicamente como tratamiento para la psoriasis, pero aquí hay un vistazo a lo que puede esperar de algunos aceites esenciales populares cuando se usan con la medicina tradicional.

Solo prométenos que antes de experimentar con ti mismo, consultarás a tu médico.

Aceite de lavanda para la psoriasis.

Establezca su estado fuera de la oficina a 'retozando en un campo de lavanda'. Se ha demostrado que el aceite esencial de lavanda, quizás el más estudiado de todos, combate ciertas bacterias, ayuda a la relajación y alivia la inflamación.

Todo esto es prometedor para el alivio de la psoriasis, aunque se necesita más investigación para determinar si hay un efecto específico sobre la psoriasis.

¿El mayor logro de la lavanda? Ayudar a las personas a relajarse, incluso en un laboratorio. Cuando las personas lo huelen, su frecuencia cardíaca, presión arterial y temperatura de la piel disminuyen.

Dado que los brotes de psoriasis pueden desencadenarse o exacerbarse por el estrés, tiene sentido que olfatear estas flores moradas podría ser beneficioso.

Cómo usarlo:

Loción de lavanda

Si sabe que la lavanda no irrita su piel, puede intentar agregar unas gotas al aceite de coco y masajear la mezcla en sus parches de psoriasis para ayudar a aliviar la picazón.

Aromaterapia lavanda

Hay múltiples formas de aliviar el estrés con el aroma de la lavanda.

  • Use un difusor de aceites esenciales.
  • Agregue unas gotas de aceite de lavanda a su baño o ducha.
  • Coloque una planta de lavanda fresca, o una ramita de lavanda, al lado de su cama o en su escritorio.

Compre aceite esencial de lavanda.

Aceite de menta para la psoriasis

El último multitarea, la menta, puede calmar el malestar estomacal, refrescar el aliento y calmar la psoriasis. La salsa secreta? Mentol: el ingrediente detrás del efecto refrescante que puede calmar la piel inflamada y ardiente.

Cómo usarlo

Alivio de la picazón de aceite de menta DIY:

  • Mezcle 2-3 gotas de aceite de menta con una cucharada de aceite portador como el aceite de coco, el aceite de almendras dulces o la jojoba. Aplicar sobre la zona afectada.
  • También puede agregar unas gotas del aceite esencial a su baño.
  • Para una absorción más rápida, agregue 5-7 gotas de aceite de menta a una taza de agua destilada. Usando una botella de spray, rocíe su piel con la mezcla calmante.

Como siempre, pruebe con parche su piel para ver si es alérgico y no lo aplique directamente a niños o bebés. No aplique directamente sobre la piel sin diluir.

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Aceite de árbol de té para la psoriasis

¿Cómo se toma el aceite de árbol de té? Lo tomamos extraído del árbol de melaleuca australiano y diluido con un aceite portador como el coco o el aceite de ricino: ¡esto es poderoso!

Este popular ingrediente cosmético y para el cuidado de la piel tiene efectos antimicrobianos y antiinflamatorios bien investigados, pero carece de investigación clínica para confirmar su efectividad para la psoriasis.

Enfoque el aceite de árbol de té con precaución adicional si usted:

  • Está embarazada o amamantando
  • Están tomando el antibiótico vancomicina.
  • Tiene la enfermedad de IgA, un trastorno autoinmune
  • Tiene una alergia conocida al aceite de árbol de té.

Cómo usarlo

Salve de árbol de té:

  1. Limpia y seca el área afectada.
  2. Diluya un par de gotas en una cucharada de aceite portador como el aceite de coco, ricino o argán.
  3. Masajee suavemente la mezcla en la piel.
  4. Dejar actuar durante varias horas.
  5. Lavar para evitar irritaciones.

Compre aceite esencial de árbol de té.

Aceite de geranio para la psoriasis.

El geranio lo está matando, ¡bacterias y hongos, eso es! Este aceite esencial de esta linda flor, que se encuentra comúnmente en el jardín de la abuela, se usa para tratar el acné y se encuentra comúnmente en limpiadores faciales y tónicos.

También se cree que el aceite de geranio tiene beneficios antiinflamatorios, mostrando un potencial significativo para nuevos medicamentos.

Al igual que cualquier otra sustancia, el aceite de geranio puede causar reacciones alérgicas en algunas personas, así que realice una pequeña prueba de parche una vez que lo haya diluido y antes de usarlo. De lo contrario, se considera seguro para la mayoría de las personas. Evitar durante el embarazo.

Cómo usarlo

Tratamiento del cuero cabelludo con aceite de geranio:

  1. Diluya el aceite de geranio agregando unas gotas a una cucharada de aceite portador.
  2. Agregue una cucharadita de vinagre de manzana.
  3. Enjabona la mezcla y masajea suavemente el cuero cabelludo.
  4. Déjelo reposar durante 5 minutos y luego enjuague.

Compre aceite esencial de geranio.

Otros aceites para la psoriasis

Sabemos que los siguientes no son en realidad aceites esenciales: son menos concentrados, más viscosos que los EO y se extraen mediante diferentes métodos.

Pero estos son calmantes para los síntomas de la psoriasis y también se pueden usar como aceites transportadores en combinación con los EO. ¡Experimenta para ver cuál te gusta más y luego almacena tu kit en casa!

Aceite de coco para la psoriasis.

Lizzo estaba en algo con este aceite jefe. El aceite de coco es un favorito para calmar la psoriasis y tratar una serie de otras dolencias, por dentro y por fuera. También es un excelente aceite portador para los EO enumerados anteriormente.

El aceite de coco virgen (que se prensa en frío, no se calienta) está lleno de antioxidantes y se ha demostrado que tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas.

Su composición permite que la piel lo absorba fácilmente, lo que lo convierte en un excelente humectante que también previene las infecciones de la piel. Las personas con psoriasis juran por su capacidad para suavizar las placas de la piel y aliviar la picazón causada por la psoriasis del cuero cabelludo.

Tome nota: el aceite de coco podría empeorar la piel si es alérgico a él, así que comience lentamente y preste atención a la forma en que su piel sana reacciona.

Cómo usarlo:

Acondicionador profundo de aceite de coco

  1. Coloca unas cucharadas de aceite de coco en la palma de tu mano y aplícalo sobre tu cuero cabelludo, enfocándote en áreas escamosas. Seccionar tu cabello con un peine ayuda a distribuirlo uniformemente sobre el cuero cabelludo.
  2. Masajee suavemente el aceite en las áreas afectadas.
  3. Envuelva su cabeza en un gorro de ducha de plástico para contener la humedad.
  4. Déjalo actuar durante una hora o toda la noche para una hidratación máxima.
  5. Enjuaga y lava tu cabello con un champú anticaspa o alquitrán.

Compre aceite de coco.

Aceite de ricino para la psoriasis.

El OG de los aceites medicinales, las semillas de ricino han existido durante 4.000 años y fueron utilizados por los aztecas y los antiguos egipcios para tratar problemas de la piel y los intestinos.

A la ciencia moderna le ha llevado algún tiempo ponerse al día con esa sabiduría, pero la investigación respalda sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Grandes cualidades, ya que los brotes de psoriasis son particularmente susceptibles a la infección.

Al igual que con cualquier otro producto que aplique a su piel, debe probar una pequeña cantidad para asegurarse de que no sea alérgico. Consulte con su médico primero y evite usarlo si está embarazada o amamantando, ya que puede inducir el parto.

Cómo usarlo:

Tratamiento tópico de aceite de ricino

  1. Recoge un poco de aceite de ricino puro, orgánico, prensado en frío. Lea la etiqueta para asegurarse de que el producto no provenga de semillas tratadas con pesticidas, ya que eso puede provocar irritación de la piel.
  2. Usando una bola de algodón orgánico (¡el algodón a menudo también se trata con pesticidas!), Frote el aceite directamente sobre los parches de psoriasis. Si eso es demasiado grasoso para usted, puede mezclarlo con coco o aceite de oliva.
  3. El mejor momento para aplicar aceite de ricino es por la noche, ya que no se absorbe como loción y necesita tiempo para sentarse en la superficie de la piel.

Compre aceite de ricino.

Aceite de semilla negra para psoriasis

Se pensaba que el aceite de semilla negra, también conocido como aceite de comino negro, era tan beneficioso en la antigüedad que el Rey Tut fue enterrado con algunos, e incluso recibió un grito en la Biblia.

Las semillas y el aceite de esta planta con flores que se encuentran en el suroeste de Asia tienen propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y analgésicas.

El aceite de semilla negra también es muy hidratante y puede ayudar a reducir el grosor de la escala de psoriasis. Se están realizando investigaciones para determinar si el aceite de semilla negra es beneficioso para el tratamiento del cáncer, la diabetes, la epilepsia y más.

No lo intente si tiene presión arterial baja, diabetes, un trastorno hemorrágico (ralentiza la coagulación) o si está embarazada o amamantando.

Cómo usarlo

Solución antipicazón de aceite de semilla negra:

  1. Aplique aceite de semilla negra directamente a su piel, o diluya en aceite de coco.
  2. Masajee suavemente sobre las áreas afectadas de su piel.
  3. El aceite de semilla negra también se puede masajear directamente sobre el cabello o el cuero cabelludo para un tratamiento hidratante intensivo.

Compre aceite de semilla negra.

Aceite de argán para la psoriasis

El aceite prensado en frío de la fruta de argán contiene vitamina E, un poderoso antioxidante que protege al cuerpo de enfermedades cardíacas, cáncer, enfermedad de Alzheimer y más.

También contiene una sustancia llamada escualeno, que ayuda a rehidratar la piel, prevenir daños en la piel, reducir la inflamación y estimular la cicatrización de heridas.

En su estado puro, el aceite de argán se puede comer o usar tópicamente. Pero aunque puede estar bien poner aceite culinario en su piel, no es una buena idea comer algo que se comercialice como cosmético (los estándares de seguridad no son los mismos).

El aceite de argán es bastante seguro para todos y lo suficientemente suave como para aplicarse directamente sobre la piel sin diluir. Sin embargo, siempre existe la posibilidad de que pueda ser alérgico, así que realice una prueba de parche antes de agregar otros ingredientes.

Cómo usarlo

Tratamiento de cuero cabelludo marroquí Rockin:

  1. Aplique 2-3 gotas de aceite de argán directamente sobre el cuero cabelludo, o lo suficiente como para cubrir el área afectada.
  2. Masajear suavemente con movimientos circulares.
  3. Envuelve tu cabello con una gorra de baño.
  4. Déjalo actuar durante una hora o incluso durante la noche para obtener más humedad.
  5. Enjuague el aceite con un champú suave.

Compre aceite de argán puro.

Otros tratamientos naturales para la psoriasis.

Algunas otras opciones de tratamiento complementario para discutir con su médico incluyen:

  • Suplementos de aceite de pescado: Las personas con psoriasis tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, por lo que agregar algunos omega-3 a su dieta es una idea saludable para el corazón. La ingesta diaria recomendada de omega-3 para las mujeres es de 1,1 g, y para los hombres es de 1,6 g.
  • Suplementos de vitamina D3: Un análisis de sangre de rutina puede determinar si tiene niveles bajos de vitamina D. Se han observado asociaciones significativas entre los niveles bajos de vitamina D y la psoriasis.
  • Probióticos: Las personas con psoriasis tienen menos diversidad de bacterias intestinales que aquellas sin la afección. La evidencia creciente sugiere que un desequilibrio en las bacterias intestinales puede causar trastornos inflamatorios como la psoriasis y la EII. Equilibrar las bacterias intestinales puede ayudar mejor a su sistema inmunológico y reducir la inflamación en su cuerpo.

¿Qué hay de la dieta?

La junta médica de la National Psoriasis Foundation publica regularmente recomendaciones dietéticas para personas con psoriasis. Algunas recomendaciones dietéticas incluyen consumir:

  • Comida rica en probióticos. Tales como alimentos fermentados y kéfir.
  • Alimentos ricos en fibra. Para alimentar las buenas bacterias en su intestino que apoyan su sistema inmunológico.
  • Alimentos ricos en antioxidantes. Como nueces, frutas coloridas y vegetales, que ayudan a proteger las células de la piel y el corazón.
  • Carne, zanahorias y calabaza. Estos están llenos de vitamina A para ayudar al crecimiento celular.
  • Pescado, lino y soja. Estos tienen omega-3 para proteger el corazón y el cerebro.
  • Especias antiinflamatorias. Como la cúrcuma y el jengibre
  • UNAAlimentos antimicrobianos. Como el ajo y el orégano.

Además, evite comer alimentos que puedan desencadenar una respuesta inmune, como productos de trigo o alimentos procesados.

Relájate, y tu psoriasis también podría

El estrés puede provocar un brote de psoriasis, por lo que encontrar formas de relajarse será lo más beneficioso. Pruebe la meditación o la acupuntura, que ha ayudado a algunos, o tome un baño relajante con sal de Epsom o avena coloidal.

Estos y otros actos de autocuidado pueden aliviar los síntomas existentes y evitar que empeoren.