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Patee los resfriados de invierno manteniéndose hidratado


¿Enfermo como un perro? Mantente hidratado con ginger ale y té.

Cuando llega el clima frío, también lo hace la temporada de resfriados y gripe. Las fiebres pueden causar deshidratación, al igual que los vómitos y la sudoración excesiva. Para mejorar más rápido, manténgase hidratado con líquidos transparentes y bebidas deportivas. Para un resfriado en el pecho, opte por agua caliente o té (los líquidos tibios ayudarán a romper la congestión en el pecho).

Ve por Ginger:

Si es la gripe estomacal lo que te deprime, ve a tomar ginger ale o té de jengibre: la raíz picante es una excelente manera de calmar las náuseas.

Lo siento, C:

Si bien el consumo de vitamina C adicional puede ayudar a los resfriados a atacar con menos frecuencia, no hay evidencia que lo respalde, puede prevenir o tratar enfermedades que ya están establecidas.