Misceláneos

The Social Media Fast, Week Two (O, los tramposos nunca prosperan)


Esta es la semana 2 del experimento #socialmediafast de Sophia Breene. Leer Semana 1 para descubrir los beneficios inesperados de las redes sociales y consultar Semana 0 para saber por qué está renunciando a las redes sociales. Descubra cómo el ayuno se endureció durante la semana 3 y lea las conclusiones finales del autor en la semana 4.

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Foto: ncaranti

Esta semana, hice trampa. Como una persona a dieta confrontada con una caja de galletas, mi resolución se derrumbó cuando me enfrenté al objeto de mi deseo. El domingo pasado por la noche, no fueron las donas y el pastel de chocolate, sino Facebook lo que me tentó a caerme del carro.

Perdiéndolo

Mi debilidad nocturna fue irónica por varias razones. Por un lado, acababa de regresar de un viaje de campamento de fin de semana en el estado de Nueva York durante el cual mi teléfono se negó a funcionar. Había estado completamente, espontáneamente "desconectado" durante más de 48 horas (lo que asustó un poco a mi madre, no hace falta decirlo). Uno pensaría que unos días en el bosque harían las redes sociales Menos tentador, no más.

La segunda razón por la que los atracones en las redes sociales fueron un poco tontos es porque acababa de editar el excelente artículo de Nick sobre los trastornos por atracones. ¿Sabía lo que estaba haciendo (y las razones científicas, químicas y socioculturales)? por qué Lo estaba haciendo) Absolutamente. Pero en el momento en que abrí Facebook, las animadas fotos, las divertidas invitaciones a eventos y las ingeniosas actualizaciones de estado me atraparon. No podía dejar de desplazarme.

Sácame de aquí

Fue una montaña rusa de emoción desde el primer "Me gusta". Me sentí culpable por no haber reconocido los cumpleaños de conocidos, celoso de que los amigos se estaban tomando vacaciones exóticas, y la chica de la escuela secundaria vertiginosa por la gran cantidad de notificaciones, invitaciones. , y las solicitudes de amistad que había obtenido en tan poco tiempo.

Pero la reacción emocional general fue clara, simple ansiedad. Cuando hice clic, hojeé y aceché fotos, la marea de información amenazó con tragarme vivo. Había estado fuera del circuito por tanto tiempo (dos semanas es siglos en la tierra de Internet) que me sentí desesperado, no había forma de ponerme al día. Estaba tan lejos detrás de esa parte de mí que pensé que bien podría rendirme.

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Foto: toodlepip

Que es exactamente lo que hice. Tomé la decisión inmediata de eliminar (o, para ser técnico, "desactivar") mi cuenta de Facebook. A veces es más fácil evitar la tentación por completo, razón por la cual nunca compro los ingredientes necesarios para hacer un pastel de microondas. Porque cuando se trata de empujar, mi fuerza de voluntad es insuficiente. Quiero que este rápido sea legítimo para poder obtener conocimientos reales y lograr la independencia real de las redes sociales. Para mí, la mejor manera de hacerlo es eliminar totalmente la posibilidad de (otro) deslizamiento.

No soy un psicoanalista, pero creo que entiendo por qué "hice trampa" en mis redes sociales rápidamente. Después de una semana difícil en el trabajo y un viaje de senderismo de fin de semana, no había visto a ninguno de mis amigos en bastantes días. Y aunque yo saber las redes sociales no son lo mismo que las interacciones reales de la vida real, una parte de mí probablemente quería contactar a mis amigos y ver qué estaban haciendo. Mi error muestra que uso las redes sociales como una muleta para cuando quiero sentirme "social" pero no puedo reunir la energía para hacer una llamada telefónica o encontrarme con un amigo para tomar un café. Me reforzó que el punto de mi rápido en las redes sociales es no para cortarme completamente y salir de la red. Es enfocarse en las relaciones de la vida real..

Parece que cada semana en este ayuno estoy aprendiendo algo nuevo (y totalmente inconsciente) sobre mi uso de las redes sociales. La visión de esta semana definitivamente me abrió los ojos (y cerró mi cuenta de Facebook).

¿Alguna vez eliminarías tu cuenta de Facebook? ¿Lo ha eliminado y nunca miró hacia atrás? Comparte tus pensamientos en los comentarios a continuación o tuitea @Greatist (no twittear @SophBreene ¡ya que nadie está en casa por otras dos semanas!).