Misceláneos

Desarrollar la autoconfianza a través de la autovalidación verbal


Compartir en Pinterest

Para la mayoría de nosotros, los problemas de autoestima provienen de las voces negativas en nuestras propias cabezas. Rompe el ciclo de zonificación de defectos e imperfecciones percibidos al pasar un tiempo articulando (en voz alta, si es necesario) tus talentos y dones únicos.

Hazlo hoy: Trabaja en la autoaceptación y la afirmación tomándote tiempo para felicitarte genuinamente.

Levántate:

¿Nuestra postura afecta la forma en que somos percibidos por los demás?

Terapia artística:

Ser astuto puede mejorar la autoestima y reducir el estrés.