Vida

Aquí es cuando vale la pena quedarse dentro de su zona de confort


Había convencido a mi novio de que subiera este hermoso y viejo faro conmigo hasta la cima. El clima era perfecto, el aire del mar era estimulante, pero algo se sentía ... desagradable. Los pasos de Cory fueron extrañamente cuidadosos y calculados, y este era un tipo que normalmente me retaba a una carrera, luego se daba la vuelta, con una sonrisa tonta en su rostro mientras me golpeaba. mientras retrocede. Su actitud cerrada y su paso pesado no eran característicos, por decir lo menos.

Una vez que llegamos a la cima, me contó el secreto: tenía miedo a las alturas. "No puedo salir", dijo, haciendo un gesto tímido hacia el mirador exterior de la estructura. Tenía sentido, pero me sentí horrible. El esfuerzo de Cory por aceptar lo que quería hacer fue innegablemente dulce, pero al enterarse de que era francamente aterrorizado Convirtió lo que se suponía que era una divertida experiencia de vinculación en un festival de culpa para mí y una carga de vergüenza para él.

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Esa desgracia tuvo lugar hace años, pero una situación reciente me lo recordó.

Esta vez, yo era el que estaba fuera de mi elemento.

Al igual que Cory se embarcó voluntariamente en una actividad que sabía que iba a odiar solo por complacerme, me encontré preparándome para una clase de baile, a pesar de la falta total de ritmo, coordinación e interés en el baile. Pero estaba en una misión: demostrarle a un nuevo amigo mis capacidades divertidas, despreocupadas y de cinco estrellas gal-pal.

Conocí a Claire a través de un club de corredores y quería ferozmente que le gustara. Como una persona soltera constante en mis últimos 20 años, es muy importante para mí establecer y cultivar amistades, especialmente con otras personas que pueden relacionarse con mi lucha de cocinar para uno. Entonces, cuando Claire me preguntó si quería unirme a ella en su clase de gimnasia favorita, respondí con entusiasmo. ¡Seguro!, Cero preguntas formuladas.

Pero una vez que me di cuenta de la clase involucrada movimientos de baile coreografiados a las 40 canciones más populares, mi corazón se hundió. Si bien ir a Rihanna es el viernes por la noche ideal para muchas personas, pensamiento de intentar sacudirlo en una multitud de personas me da escalofríos. Sin embargo, me negué a optar por no participar: después de todo, ¿no eran las mejores cosas de la vida como el crecimiento y la oportunidad que me esperaban justo fuera de mi zona de confort? ¡Todos los tableros de Pinterest lo dijeron!

Así que me convencí de que sentirme incómodo sería bueno para mí.

Pero a medida que se acercaba el día de nuestra clase, me sentía cada vez más ansioso. Aunque me considero fuerte y prosperar en las clases típicas de fitness, esta era una timonera totalmente diferente. Claro, bailar es una cosa cuando tomo unos tragos, la música es fuerte y las luces son bajas. ¿Pero en público? ¿Frente a un espejo?

No era solo pisar fuera de mi zona de confort, estaba corriendo lejos de mi zona de confort a la máxima velocidad y estaba a punto de estar a varios códigos postales.

Traté de enmascarar mi inquietud en mensajes de texto a Claire llenos de LOL y me convencí de que todo terminaría rápidamente. Incluso tomé una cerveza antes de clase para calmar mis nervios, demostrando completamente que estaba al 100 por ciento no está bien. Quitar el borde no ayudó a aliviar la opresión en mi pecho.

A pesar de la cultura de clase inclusiva y el aliento de Claire, me sentía cada vez más incómoda con cada paso en falso. Fui malo en esto. Y pronto, mi vergüenza se transformó en ira: era viernes por la noche y lo estaba gastando haciendo algo que odiaba. ¡¿Qué fue lo que estaba haciendo ?!

Después de la clase, Claire y yo sonreímos con una sonrisa de alivio genuino de que la parte de baile de la noche había terminado.

Sin embargo, la tensión era palpable, y fue mi culpa. En lugar de la divertida experiencia de vinculación que había imaginado, mi intento de pánico de intentar algo más allá de mi nivel de comodidad había tensado nuestra incipiente amistad.

Afortunadamente, Claire y yo tenemos otros intereses comunes, como mirar El soltero, corriendo, y su perro tonto, Wesley. Pero, ¿por qué no sugerí simplemente una actividad con la que a ambos nos gusta comenzar, en lugar de pasar por las emociones de un especial después de la escuela?

Como adultos, tenemos bonita buenas ideas de lo que nos gusta y lo que no. No me refiero a esto de una manera estrecha, pero para cuando alcanzas los 20 años, es normal conocerte lo suficientemente bien como para tener una idea de lo que te parece divertido y lo que no (incluso si eso es así). La idea puede cambiar con el tiempo). Por ejemplo, sé que prefiero pasar el sábado por la mañana corriendo afuera que acostado en la cama con una resaca de la noche anterior. Sé que prefiero grupos pequeños en lugar de reuniones más grandes, y sé que absolutamente detestar bailando frente a un espejo.

La idea de que tenemos que salir de nuestras zonas de confort para crecer o tener una experiencia de unión increíble con otro ser humano no es totalmente inexacto, pero también puede conducir a un tiempo miserable y lleno de ansiedad. Si bien puede ser saludable salir de tus zonas de confort, si una determinada actividad te está causando una gran ansiedad o te está haciendo experimentar un sentido literal de temor, eso podría ser una señal de que no es para ti.

No estoy abogando por probar cosas nuevas, pero yo a.m animándote a confiar en tu instinto.

Las nuevas experiencias, las que realmente lo desafiarán y lo cambiarán, deberían asustarlo un poco, pero en última instancia, su entusiasmo, curiosidad e intriga deberían dominar ese miedo. Para mí, esas experiencias incluyen actividades como terminar un Ironman o mudarse a una nueva ciudad. No hay una regla que diga que necesito agregar rendimiento a la lista.

Dicho esto, aprendí algunas cosas: descubrí que simplemente De Verdad no me gusta exhibirme y que me desmoronaría totalmente durante una orquestación de productores Soltero fecha diseñada para hacerme tener un ataque de nervios (es decir, todos ellos).

Pero lo más importante, aprendí que no necesito sacrificar mi felicidad para que la gente me quiera. Y también aprendí que no soy una amiga despreocupada y despreocupada, pero sigo siendo una muy buena amiga (y Siempre estoy listo para compartir mi última historia de terror de citas, que tiene que ser puntos de bonificación).