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Repost: Mi entrenamiento #Greatist


Aquí en Greatist, creemos en tomar un día libre. En lugar de nuestra programación regular los sábados, nuestros escritores tienen la oportunidad de escribir sobre vivir el estilo de vida greatist y, básicamente, lo que quieran. Este es uno de esos increíbles artículos. ¡Disfrutar!

... Al final de la caminata de 30 minutos, iba 4.5 millas por hora con una inclinación de 15 grados. Estaba literalmente corriendo por la cinta. Fue una de las cosas más locas que hice en un gimnasio. Pero fue asombroso.

Esta situación, y la ocasión de este entrenamiento, me hicieron pensar en el nombre de "Greatist". Normalmente hago muchas de mis grandes filosofías y pensamientos mientras corro.

Me encanta la palabra "Greatist" para una guía de fitness, salud y felicidad que se puede relacionar debido al doble sentido que la palabra astutamente implica.

Por un lado, la palabra "Greatist" suena como "Greatest", que es un superlativo, y realmente lo alienta a vivir lo mejor posible. Literalmente pensé para mí mismo cuando estaba creando el entrenamiento cuando tenía ganas de dejarlo. Este es un entrenamiento de facto "Greatist", así que tengo que hacer que sea el mejor. Y lo hice. Y se sintió increíble. La inspiración es un recurso escaso en el negocio del fitness. Si la inspiración fuera excesiva, la industria de la salud y el bienestar no existiría. Entonces, aprecio el trabajo que hace este primer significado de "Greatist".

El segundo significado, más sutil, de "Greatist" viene de dividir la palabra en "Great-ist". En este sentido, "Great-ist" se refiere a una persona involucrada en el arte y la práctica de ser grandioso. Sugiere la grandeza como una forma de vida, y eso es algo que me gusta, algo que me gusta mucho.

Moraleja de la historia: Debido a este entrenamiento, y mis pensamientos sobre la palabra "Greatist", estoy de vuelta en el juego y me siento genial y optimista.

Lea más del lector Zachary Gober en My #Greatist Workout | El blog de Running Bear